Présentation et enseignement

 

Nathalie Borter a pendant de nombreuses années pratiqué le yoga en autodidacte et dans des cours collectifs, avant d'entamer des études de yoga à l'école de l'E.F.E.Y. (Etude et Formation à l'Enseignement du Yoga) SAMGATI à Lausanne, où elle a été l'élève de Malek Daouk, lui-même élève direct de Sri T.K.V. Desikachar. Elle est aujourd'hui Professeur de yoga diplômée par YOGA SUISSE.

Touchée par le Yoga du Son, elle a également été élève de Patrick Torre, afin d'élargir et de nourrir son yoga de vibrations, de sons et de musique, notamment à travers le chant des mantras. Depuis 2019, elle est Professeur de Yoga du Son diplômée par l'Institut des Arts de la Voix.

Mais sa passion appartient avant tout au Yoga selon l'enseignement d'Eric Baret. Formée à l'Institut de Tantra Yoga à Paris, notamment auprès d'Eric Baret et de Marie-Claire, elle continue à approfondir ses connaissances auprès de lui, afin de transmettre à son tour sa passion pour le Yoga du Cachemire selon la tradition de Jean Klein. 

 

Le yoga qu'elle enseigne s'adapte à tout un chacun, jeunes et moins jeunes, souples ou peu souples et s'adresse également à tous les niveaux. Peu importe que vous n'ayez encore jamais pratiqué, il n'est jamais trop tard pour commencer. 

 

Une pratique de yoga comprend avant tout âsana (les postures) et prânâyâma (le travail du souffle) pratiqués avec attention et pleine conscience. 

 

Les cours se font en groupes de 5 à 12 personnes, ce qui permet d'adapter les postures à chacun, afin de les rendre plus accessibles ou plus exigeantes selon les besoins. 

 

Indépendamment des circonstances de la vie, le yoga nous permet de retrouver un espace de calme et de tranquillité à l'intérieur de nous-même, de l'énergie, et bien plus encore. 

 

Sur notre tapis de yoga, nous expérimentons ce moment rare où être là avec son corps et son souffle suffit, un moment où l'agitation du mental cesse, où la détente et la sérénité peuvent s'installer. 

 

Vous avez des questions? Renseignements au +41 79 254 11 42

 

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